Afgelopen november 2018 organiseerde ik een ‘herbron-week’ in Andalusië. In de tekst hieronder vind je een overzicht van wat de deelnemers konden beleven. Ben je geïnteresseerd in een soortgelijke ervaring stuur dan zeker dan een mail naar info@tansaku.be, zo krijg in de toekomst ook de nieuwsbrief van Tansaku.

 

Plaats: Salobrena - Andalusië - vliegen op Malaga

Ingrediënten zijn: heilzame voeding, relaxen en genieten, inzicht en tools om te ontstressen in dagelijkse sessies, verbindende communicatie, bewust bewegen met helende stretchings en bewegingssessies, food-workshops, cultuur in Granada, natuurwandeling met gids, strand, zee, luxueuse villa met verwarmd zwembad, jacuzzi en sauna, mogelijkheid tot privésessies, ... 

  • Tijdens de kookworkshops leer je hoe voeding jouw gezondheid beïnvloedt, hoe je met ingrediënten kan spelen voor een smaakvol resultaat EN een optimale spijsvertering.
  • Tijdens de ochtend- en avondoefeningen leer je welke beweging bijdraagt tot meer energie. 
  • De good-mood workshops verhelderen je innerlijke dynamieken en het effect ervan op je gezondheid en je relaties EN hoe je ermee aan de slag kan.
  • Je krijgt inzicht over de samenwerking van spijsvertering en emotioneel welzijn en vooral hoe je dit zelf in de hand hebt.
  • We bieden dagelijks korte praktische sessies waarin je leert ontstressen, wat een essentieel onderdeel is voor een betere gezondheid.
  • Er is eveneens ruimte voor me-time, ont-moeting, dobberen, wandelen (op het strand), cultuur, ...

De weekindeling ziet er als volgt uit:

  • Elke ochtend ontstressen en TAO stretch
  • Na het ontbijt, food-, goodmood workshop of uitstap (2 geplande uitstappen, natuurwandeling met gids en bezoek aan het Alhambra)
  • Na de lunch, vrije namiddag (dorpje, strand, zwemmen, sauna, jacuzzi, siësta, ... )
  • ‘S avonds verschillende activiteiten (kennismaking, gezelschapsspel, workshop, relaxatie, ...)

Praktisch:

  • Prijs per persoon: Op een 2-persoonskamer met 2 aparte bedden en een eigen badkamer 895€ (Dubbel bed mogelijk)
    Op een kamer alleen met eigen badkamer 1150€. 

    Alle maaltijden, non-alcoholische dranken, bed-en badlinnen + strandlaken, uitstap naar Granada, wandeling met gids, workshops, gebruik van alle faciliteiten, transfer v/en naar de luchthaven (in Malaga) zijn inbegrepen. Vlucht niet inbegrepen, we helpen je graag verder met het vinden van de beste vluchten.
  • Op 5 november tussen 17u en 18u voorzien we transfer van de luchthaven naar onze locatie en op 11 november 's ochtends tussen 9u en 10u vertrek/transfer naar de luchthaven.